SPA to nie tylko relaks
Większość osób kojarzy hotele, ośrodki i salony SPA wyłącznie z zabiegami relaksacyjnymi i dbającymi o naszą urodę. Nie zdajemy sobie czasem sprawy z tego, że SPA to cała filozofia mówiąca jak żyć, by cieszyć się dobrym samopoczuciem, zdrowiem i pięknym ciałem w sposób bezpieczny i naturalny. Podstawą jest oczywiście woda, bez której na Ziemi nie mogłoby istnieć życie. Odpowiednio wykorzystana ma zapewnić nam równowagę duszy i ciała. Zachowanie harmonii między tymi aspektami sprawi, że będziemy w dobrym nastroju psychicznym, poprawimy swą urodę i, co najważniejsze, zdrowie.
Hydroterapia obejmuje różnego rodzaju zabiegi z zastosowaniem wody we wszystkich trzech stanach skupienia: ciekłym, stałym i gazowym. W zależności od tego jakie efekty ma ona wywołać musi mieć określoną temperaturę i ciśnienie. Inny wpływ na nas będzie miała ta o wysokiej temperaturze, inny ta o temperaturze niskiej. Ważne jest aby dostosować ją do naszych potrzeb. Jeśli odpowiednio wykorzystamy jej działanie, zgodnie z filozofią SPA, będzie żyło nam się lepiej. Harmonia ciała i duszy sprawi, że łatwiej poradzimy sobie z problemami dnia codziennego, będziemy bardziej oporni na stres i czynniki wpływające niekorzystnie na nasze zdrowie i urodę. SPA to nie tylko zabiegi z zastosowaniem masażu, kompresów, inhalacji czy okładów. To także różne formy ruchu i odpowiednia dieta. Jeśli zdecydujemy się na dłuższy pobyt w takim ośrodku czy hotelu możemy skorzystać z oferty obejmującej także nasze wyżywienie. Wtedy zadbamy o swą urodę i zdrowie nie tylko od zewnątrz. Posiłki przygotowane specjalnie dla nas będą zdrowe, niskokaloryczne oraz bogate w witaminy i mikroelementy. Podawane będą one o odpowiednich porach dobranych tak by nie kolidowały one z zabiegami, którym będziemy się poddawać. Dodatkowo w takim miejscu dowiemy się jak na co dzień się odżywiać by utrzymać harmonię, która dostarczy nam pozytywnej energii. Idea SPA zawiera w sobie także dbanie o kondycję. Nie wystarczy sam relaks. Każdy z nas potrzebuje wysiłku fizycznego. Ćwiczyć możemy w wodzie, będzie to dla nas pewną formą zabawy. Nie tylko będziemy spalać kalorię z przyjemnością, ale także o wiele szybciej niż podczas zwykłego fitness.
Pamiętajmy, że warto dostosować się do filozofii i idei SPA. Będzie to dla nas nie tylko miła forma odpoczynku i relaksu. Zróbmy to dla swojego zdrowia i urody. Postarajmy się utrzymać harmonię duszy i ciała, a nasze życie zmieni się na lepsze. Hydroterapia pomoże nam w różnych dolegliwościach: złagodzi bóle, podziała na układ oddechowy czy kręgosłup. Nasze ciało będzie wyglądało piękniej. Wypoczniemy, pozbędziemy się stresów dzięki czemu nie będziemy mieć problemów z koncentracją czy zasypianiem. Nowa energia doda nam sił do działania, nasz umysł będzie działał sprawniej i łatwiej osiągać będziemy sukcesy. W codziennej pogoni za karierą zapominamy często o sobie. Jeśli przyjmiemy filozofię SPA pozytywnie wpłyniemy na wszystkie aspekty naszego życia i będziemy z niego zadowoleni, a to jest najważniejsze.
Tagi: uroda, dusza, ciało | Struktura strony